Niquita las voor jou het boek ‘Detox je huis’: Opruimen is iets geks; je houdt ervan, maar je ‘haat’ het ook… Tenminste, zo voelt dat voor mij. Ik vind het heerlijk om een geordend en opgeruimd huis te hebben. Maar als ik naar de rommel kijk, raak ik al ontmoedigd. Het boek ‘Detox je huis’ gaf mij een nieuwe kijk op rommel en opruimen met: detoxen! De rommel in mijn huis ligt er met een reden: er is geen plek voor. Of ik heb het onbewust – maar toch bewust! – ergens neergezet omdat het blijkbaar toch een bepaalde waarde voor mij had.
Ook interessant: Biologische zuivel in de bres voor boerenlandvogels
Wat mij in het boek als eerste opviel: het richt zich alleen op vrouwen. Dat vond ik best apart want er zijn vast mannen die zich hier ook in herkennen. Het boek is heel interactief. Zo is er het hoofdstuk ‘en jij?’. Hier breng je dat wat je net hebt gelezen gelijk in praktijk. Het leuke is dat je op deze manier ontdekt hoe het geschrevenen betrekking heeft op je eigen leven. De meeste boeken geven me wel stof tot nadenken, maar meestal ga ik niet echt tot actie over. Bij dit boek lees ik een hoofdstuk, denk ik na en schrijf gelijk dingen op. Zo lijkt het net of ik ‘contact’ heb met het boek. Alsof het een vriendin van me is die me over dingen na laat denken waar ik normaal niet zo snel op zou komen.
Opruimen is fijn
‘Je huis opruimen is je hoofd opruimen’ is de rode draad die de schrijfster in het hele boek aanhoudt. Bij alle spullen die ik heb wordt me gevraagd na te denken over welke emotionele waarde die hebben. Zo maak ik als het ware een soort reis door mijn bezittingen en ben me bewust van de herinneringen en gevoelens die eraan vast zitten. Het kan ook een heel klein ding zijn, zoals het treinkaartje van een uitstapje met mijn vriend aan het begin van onze relatie.
Stappenplan
Opruimen begint met kleine dingen. Zoals het uitzoeken van foto’s, kaartjes en papieren waar geen grote emotionele waarde aan vastzit. Langzaam gaat dit verder naar grotere voorwerpen. Daar moet je meestal twee of drie keer bij nadenken of je het weg wilt doen. Zo kom je erachter dat je iets eigenlijk niet nodig hebt. De schrijfster zegt dat je bij het opruimen geconfronteerd kan worden met oude gevoelens, wat niet meer dan normaal is. Die kunnen aangenaam of onaangenaam zijn. Belangrijk is dat je de tijd neemt om aan de herinnering te denken en het gevoel te voelen. Overhaast niets, want door de tijd te nemen kun je iets verwerken en de juiste beslissing nemen: houden of weggooien/-brengen.
Stel je zelf deze 7 vragen om te bepalen of je iets wel of niet moet bewaren:
- Verkeert dit voorwerp in goede staat?
- Heb ik dit voorwerp in de laatste 12 maanden gebruikt?
- Is dit voorwerp schadelijk voor het milieu of mijn gezondheid?
- Heb je ruimte om het voorwerp op te bergen zonder dat dit in de weg staat?
- Is dit voorwerp het enige exemplaar wat ik bezit?
- Is dit voorwerp makkelijk te onderhouden?
- Krijg ik door dit voorwerp te bewaren een vrij en gelukkig gevoel?
Tip: deze vragen kun je jezelf ook stellen als je twijfelt bij een nieuwe aankoop.
Snelle opruimsessie bij nood
Het boek bevat verschillende opruimmethodes die handig zijn. De clou is uit te vissen welke het beste bij jou past. Voor mij was dat de FlyLady-methode en dan vooral het ‘noodgeval opruimen’: de snelle opruimsessie die nodig is als je over 5 minuten bezoek krijgt. Je bent dan gemotiveerder en ziet snelle wat rommel is en wat niet. Ik vond het een praktisch boek in duidelijke taal. Doordat de schrijfster haar eigen kijk en ervaringen beschrijft, herken je snel situaties en heb je het gevoel begrepen te worden.
Leren en toepassen
Alle hoofdstukken zijn onderdeel van het opruimproces, maar ik ben van mening dat hoofdstuk acht toch wel één van de belangrijkste is. De titel ‘nieuwe gewoonten aanleren’ zegt het al: hier leer je om bewuste keuzes te maken als je iets wilt kopen. Dat is typisch iets waar ik nog aan moet werken! Hier legt de schrijfster het ‘één ding naar binnen, dan één ding naar buiten-principe’ uit. Iedere keer als ik nu iets nieuws koop, doe ik een soortgelijk voorwerp weg. Door deze methode toe te passen denk ik twee keer na over een nieuwe aankoop en aan de spullen die ik al hebt. Mijn tip voordat je begint met opruimen: lees eerst het hele boek, houd een notitieblokje bij de hand en ga alle stappen langs die de schrijfster je geeft.
Foutje, bedankt!
Enne…ook de veelgemaakte fouten zijn belangrijk om in je achterhoofd te houden. Anders ruim je de rommel op, maar sta je niet snel erna weer voor hetzelfde probleem. Handig: achter in het boek is een checklist voor wat je al opgeruimd hebt, zo kun je precies zien wat je al gedaan hebt en wat je nog moet doen. Resultaat gericht opruimen geeft voldoening! Ook vind je hier het adres van een website waar je extra informatie over de methodes vindt en andere websites om te onthouden.
‘De wanorde is een levend monster dat je probeert te temmen, maar steeds weer de kop opsteekt zolang je niet de juiste strategie toepast om het te bestrijden’. Het doel is niet om de wanorde keer op keer te bestrijden, maar om het de baas te worden!
Een paar mooie tips uit het boek:
- Je huis leger maken en op orde brengen, is ook je gedachten ordenen. Door keuzes te maken worden je essentiële behoeften steeds duidelijker. Zo concentreer je je op wat belangrijk is en komt zo dichter bij jezelf.
- Check elke kamer op spullen die daar een functie hebben. Dus geen opladers in de keuken of een bureau vol belangrijke papieren in de slaapkamer. Dit zorgt voor minder stressfactoren en je kunt je beter bezighouden met wat belangrijk is.
- Op voorwerpen die je weinig gebruikt, zoals bepaalde huishoudelijke apparaten, kun je een post-it plakken met de laatste datum waarop je het apparaat hebt gebruikt. Volgende keer dat je het weer gebruikt hebt, verander je de datum. Zo kun je in je volgende opruimsessie makkelijker beslissen of je het apparaat wel of niet wilt bewaren.
- Voor-het-geval-dat-spullen of ‘je weet maar nooit’ spullen zijn allemaal drogredenen die je ervan weerhouden om spullen weg te gooien. Zo krijg je nooit een opgeruimd huis.
- Moeite met weggooien? Breng het naar iemand die het goed kan gebruiken. Of naar de kringloopwinkel. Wedden dat je daar zelfs een goed gevoel van krijgt.
Klaar met opruimen? Dan zijn hier nog wat tips om je huis op een natuurlijke manier schoon te maken!
Green GiveAway
We mochten 3 exemplaren van ‘Detox je huis’ weggeven! In onze nieuwsbrief kon je lezen wie de winnaars waren.
Detox je huis – Judith Crillen. Uitgever: Deltas. ISBN 9789044747447 – € 15,95.
Geïnteresseerd? Hier kun je het boek aanschaffen.
Berendina zegt
Ik wil graag een opgeruimd huis,maar dat valt nog niet dingen weggooien. benieuwd naar het boek
Klaas Gielstra zegt
Heb moeite met dingen weg doen en opruimen aan de ene kant weer een boek in de boekenkast, maar het zou misschien helpen boeken die ik heb op te ruimen en natuurlijk andere dingen dus hoop te winnen
Colinda zegt
Ik krijg al zin om aan de slag te gaan!
Ik weet alleen nog niet hoe…
Yvonne K zegt
Ons nieuwe huis wordt op dit moment gebouwd en is bijna klaar. Ik wil van begin af aan starten met een gestructureerde indeling en het opgeruimd houden. In het oude huis is dat lastig gebleken 😉 Nieuw huis, nieuwe kansen!
Sigrid zegt
Spannend een nieuw huis. En wat een goed voornemen Yvonne. Volgende week zondag maken we in onze nieuwsbrief bekend wie de winnaars zijn.
Jolanda zegt
Wat een interessante recensie! Over 2 weken krijgen we de sleutel van ons nieuwe huis. Vanwege de verkoop van ons kleine appartement staan veel spullen op dit moment opgeslagen bij m’n ouders op zolder. Het meeste mis ik niet eens… Lijkt me goed om aan de hand van dit boek alles eens grondig onder de loep te nemen zodra ik het weer ga uitpakken!
Sigrid zegt
Wat leuk Jolanda! Wedden dat je heel veel niet meer naar je huis mee gaat nemen. Mooi als je er anderen blij mee kunt maken. Dat is een echte win-win situatie! Veel geluk in je nieuwe woning!
Charlotte zegt
Ik probeer ook op te ruimen, heb de keuken en kledingkasten gehad. Maar kom nu vaak dingen tegen met een verhaal eraan vast. Zal de 7 vragen eens meenemen.