In mijn omgeving heb ik het weer gezien: geld is misschien handig, maar het staat niet garant voor geluk. Hoe vind je het? Want volgens de boeddhistische meester Tulku Lobsang Rinpoche is er niets groter dan geluk. Hij schreef er zelfs een boekje over. Wat brengt jou geluk? Een mooie overdenking, zo aan het begin van het nieuwe jaar. Want uiteraard wens ik iedereen een gelukkig nieuwjaar!
Ook interessant: Hygge: de kunst van het Deense leven maakt gelukkig
Volgens Tulku staat een comfortabel leven boven aan onze wensenlijst in de huidige samenleving. Dat vindt hij bijzonder, want zelfs het meest comfortabele leven met veel geld en een overvloed aan spullen maakt de meeste mensen niet gelukkig. En dus klopt daarmee ons ‘businessplan’ voor het leven niet volgens hem. In zijn boekje geeft Tulku aan dat je daadwerkelijk praktische stappen kunt nemen om gelukkiger te worden. Daarbij is zijn tip: hoe minder je je mind inzet, des te meer geluk je zult ervaren.
Meer liefde betekent meer geluk
In duidelijke taal geeft hij drie manieren van oefenen waarmee je meer liefde kunt ervaren. Belangrijk, want meer liefde betekent volgens hem meer geluk in je leven! Dat is wat het leven zin geeft, aldus Tulku. Dankzij de krachtige wijsheid van deze jonge, boeddhistische meester kun je via zijn kennis en oefeningen jezelf een dieper begrip van liefde en geluk geven. Voor meer liefde is tijd een belangrijk iets.
Morgen komt nooit, begin dus vandaag
‘Vandaag is de dag, die komt maar één keer. Morgen dan is het vandaag al niet meer’. Deze tekst lieten wij voorlezen door de ambtenaar van de burgerlijke stand tijdens ons huwelijk. Ik denk er vaak aan terug. Want we hebben het altijd zo druk en komen vaak tijd tekort. Tulku wijst ons erop dat we maar weinig tijd hebben: slechts twintigduizend dagen. De tijd wacht niet op jou. Wacht dus niet op het goede moment, want die zal niet komen. Verleden, toekomst en heden liggen allemaal in de tijd. Maar volgens Tulku brengen ze je geen liefde. Tijd zal je nooit gelukkig maken omdat die volgens hem alleen bestaat in je mind. En zolang jij die regeert, brengt het je nooit geluk.
Heb het leven en elkaar lief
Tulku’s tip: hoe minder jij je mind inzet, des te meer geluk zal je ervaren. Geluk en liefde bestaan buiten je mind. De oplossing is om in het moment te zijn, om het nu te ervaren. Liefde vind je niet in je gedachten over het verleden, liefde vind je niet in gedachten over de toekomst. Liefde is nu. Wacht daarom niet op de liefde. Wacht niet tot morgen, volgend jaar of de volgende keer. Kijk, ruik en voel. Denk niet na. Het leven is liefde. Jij bent liefde. Open jezelf. Geef. Toon compassie. Wees je bewust van je belemmerende gedachten en werk daaraan. Voel de liefde met je lichaam. Maak je open opdat alles kan stromen. Open jezelf opdat je je ware natuur binnenin je kunt ontdekken; de liefde. Daarmee breng je geluk. En niets is groter dan geluk.
Stel jezelf de vraag: maak je tijd, of maakt tijd jou? En betekent liefde geven of liefde nemen?
Ik wens je een gelukkig, gezond, liefdevol en mindfull 2017 toe!
Uitgever: Unieboek/het Spectrum in samenwerking met Banyan Centre
Het boek is hier te bestellen.
Liever het e-book? Bestel ‘m hier.
Geef een reactie