Daisy, de schrijfster van het boek I Love Health leefde gewoon een vrolijk leven; uitgaan, vakantie en lekker ongezond eten maakten daar deel van uit. Totdat ze last kreeg van haar buik en het prikkelbaar darmsyndroom bleek te hebben. Ze kwam bij een orthomoleculair arts, die haar een dieetadvies en voedingssupplementen meegaf, waardoor ze geen last meer van PDS had. Ze verdiepte zich in gezond eten en in 2012 schreef ze haar eerste blog op ‘I Love Health’.
Ze was toen nog werkzaam in de pr-wereld, maar omdat haar blog zo succesvol werd, zegde ze haar baan op. In I Love Health deelt Daisy haar favoriete recepten, haar work-outschema’s én haar passie voor hardlopen en yoga met je. Een boek om inspiratie op te doen en aan je gezondheid te werken! Want ook jij kan beginnen met een gezond leven en dat leven is niet saai, maar gewoon leuk, inclusief lekker eten. Dat laat het boek ook zien, met handige tips over gezond eten buiten de deur, op je werk en met vakantie.
Gewonnen!
Live Green Magazine mocht 3 exemplaren weggeven! De winnaars zijn Diny, Susan en Suzan Counceller, gefeliciteerd!
I love Health – Daisy Oppelaar
ISBN: 9789021560137
Uitgever: VBK Media
Katja says
Whoeiiiii!
Deze staat op nummer 1 op mijn verlanglijstje. Ik heb net haar ebook besteld met weekmenu’s en dit boek zou het hele programma helemaal afmaken!
Ik geloof niet in goede voornemens maar wel in verandering in je lifestyle.
Liefs Katja
Suzan Counceller says
Wij hebben 1 grote wens…een kinderwens. Al jaren bezig en wil hiervoor dolgraag afvallen voordat we het medische traject in gaan. Dit boek helpt mij hierin erg op weg zodat die wens werkelijkheid kan worden!!
Aniek says
Leuk en gezond leven, wie wil dat nu niet. Laat de tips maar komen…..
anita says
Ben gek op boeken met fijne recepten, zou deze graag aan mijn verzameling toevoegen!!
Anita H. says
Hoewel ik niet altijd even consequent ben, staat gezond leven erg hoog op mijn prioriteitenlijst. Gezonde voeding in het bijzonder. Informatie hieromtrent neem ik graag tot me, bij voorkeur in boekvorm. Dit boek is volgens mij wel een van de betere op dit gebied. Ik heb er in elk geval al veel goeds over gelezen. Ja, dit boek zou ik heel graag willen toevoegen aan mijn boekencollectie.
Diny says
Hallo, ik heb in het verleden hardgelopen, doch ben gestopt ivm een blessure. Heb tot nu nog niet de energie gevonden om een nieuwe start te maken met hardlopen. Wel doe ik aan yoga en fitness en sinds enige tijd focus ik mij op gezonde voeding. Alles wat mij hierbij kan inspireren is welkom.
Ik wens hierbij iedereen een fijne kerstperiode en een gezond 2016.
Susan says
Dat klinkt als een heel inspirerend en leerzaam leuk boek! Ik ben twee jaar geleden begonnen met hardlopen en vorig jaar met yoga! Ik ben dan ook heel erg benieuwd naar dit boek, het zou een mooie stimulans zijn om in 2016 nog meer uit mezelf en het leven te halen!