Zeker nu ik wat minder koolhydraten wil eten, vind ik een smoothie in de ochtend heel lekker. Deze tropical variant is ook op een warme zomerse dag heerlijk in de middag.
Ook lekker om te maken: Boerenkool-kokossmoothie
Tropical smoothie maak je zo
Je kunt trouwens eindeloos variëren. Zelf kies ik fruit – liefst vers aan de weg gekocht – of fruit dat in de aanbieding is. ’s Ochtends meng ik er nog wat fijn gemalen noten en granen doorheen voor een extra bite en een lang verzadigd gevoel. Dan heb je een lekker puur ontbijt, zonder toegevoegd suiker!
Tip: kies je in plaats van yoghurt voor kokosroomijs, dan krijg je een lekkere milkshake!
Lees ook
- Nieuwe regels voor etiketten op voeding
- Wil je zo min mogelijk suiker? Zo lees je een etiket!
- Wat weet jij van het etiket op voeding?
Geef een reactie