Afgelopen week las ik in mijn krant het Noord Hollandsdagblad, dat ruim 10% van de werknemers kampt met een burn-out. Dat komt omdat we altijd bereikbaar moeten zijn. Zelfs op vakantie, waar je juist de tijd zou moeten nemen om te herstellen en op te laden. Daarom krijg je de komende drie weken geen nieuwsbrief of Green GiveAway van mij. Ik trek even de stekker eruit, want ik ben met vakantie!
Ook interessant: Ontspannen op reis? Ga kleuren!
Live Green!
Burn-outdeskundigen Arko van Brakel en Willem van Rhenen gaven in de krant nog wat tips, die helemaal passen bij Live Green. Want je hoeft niet 24 uur per dag, zeven dagen per week bereikbaar en verbonden te zijn. Dat is lastig, maar volgens Van Bakel is er een tegengif: DE NATUUR! Dat ga ik ook doen. Mijn hangmat ligt al bij de vakantiespullen. De komende drie weken ga ik eens rustig tegen een boom zitten, naar de sterren kijken en rond het kampvuur met mijn gezin zitten staren naar de blauwe, groene en rode dansende vlammen.
Ga op vakantie! Je bent niet onmisbaar
Ga jij niet de natuur in, zorg er dan voor dat je in een rustige omgeving verkeerd. Als dat voor jou een museum is, kan dat natuurlijk ook. En een laatste tip van de deskundigen: een telefoon of laptop mee op vakantie is niet uit den boze. Maar ga niet je mail checken om ellende te voorkomen, omdat je denkt dat je collega’s niet zonder je kunnen.
Dus. Ik laat alles aan Iris over en ga vanaf nu genieten van een welverdiende vakantie. Stuur je mij een mailtje of laat je een reactie achter? Sorry…de komende drie weken reageer ik niet 😉
Fijne vakantie allemaal!
Geef een antwoord