We worden steeds zwakker, dikker en zieker. Er zijn 5,3 miljoen mensen chronisch ziek in Nederland, 8 miljoen zijn te zwaar en 1 miljoen mensen slikt antidepressiva. Volgens het onderzoek van de Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) ligt de oorzaak vooral in een ongezonde leefstijl: 72% van onze voeding is ongezond en 75% van de Nederlanders redt de dagelijkse aanbevolen beweging niet. De OERsterk app brengt daar verandering in.
De natuur als uitgangspunt
Richard de Leth – ambassadeur van Ekoplaza – ontwikkelde deze app. Hij studeerde geneeskunde aan de VU in Amsterdam, waarna hij zich specialiseerde in de orthomoleculaire geneeskunde. Vier jaar geleden ontwikkelde hij het OERsterkconcept, met de natuur als uitgangspunt. Hij schreef over dit onderwerp al drie bestsellers; OERsterk Eten, OERsterk en Oersterk Leven. Als aanvulling hierop, bedacht hij de OERsterk leefstijlapp, waarmee je gezond kunt leven en vitaal en slank oud worden.
Gezonde leefstijl bereikbaar
Wil je gezond blijven, dan moet je veranderen en dat begint volgens Richard met bewustwording. De app maakt je bewust van de keuzes die je dagelijks maakt en de verleidingen die je tegenkomt. De app is gebaseerd op vier principes: voeding, beweging, ontspanning en mindset. De vier principes beïnvloeden gezondheidsproblemen positief, waardoor een gezonde leefstijl voor iedereen bereikbaar is.
Word manager van je eigen gezondheid
Richard geeft elk seizoen nieuwe tips en recepten met seizoensproducten. Met oeroude voeding uit de natuur laat hij zien dat gezond eten vooral lekker is en een fantastische bodem om jouw gezondheid te versterken. In kleine stapjes stimuleert de app je om je gedrag te veranderen en gezonde gewoontes te integreren in je dagelijks leven. Hoe sneller je dit doet, hoe sneller resultaat! Zo word je weer manager van je eigen gezondheid. Want Richards motto is: is jouw lijf je lief, werk dan preventief!
De OERsterk is vanaf 5 oktober in een PREMIUM versie verkrijgbaar in de Apple-store, kosten €3,99.
A zegt
Helaas ook hier Android
Sigrid zegt
Ik vraag het even na voor jullie bij Richard de Leth!
Sigrid zegt
Richard: “Klopt op dit moment, Sigrid, tijdelijk krijgen beide apps (zowel AppStore als Play Store) een nieuw systeem, dus downloaden is tijdelijk niet mogelijk. Op korte termijn verwacht ik wel weer dat beide systemen draaien (binnen een maand).”
Annechien zegt
Lijkt me een hele leuke en leerzame app.
Jammer dat het er niet voor Android is.