Groente en fruit zijn belangrijke voedingsmiddelen die je dagelijks zou moeten gebruiken. Maar wist jij dat je nog veel meer dingen met groente en fruit kunt doen behalve eten?
Van aardappel tot zwarte bes, het boek ‘De bijzondere kracht van groenten en fruit’ beschrijf alles: wat de belangrijkste voedingsstoffen zijn, de geneeskrachtige werking ervan, maar ook worden veel praktische tips aangereikt voor huishoudelijke toepassing (schoonmaak) én voor cosmetisch gebruik.
DIY: Antiseptische lotion
Zo kun je van tijm een natuurlijke gezichtslotion maken! Hiervoor meng je tijm (antiseptisch) en geplette venkelzaadjes en laat dit in water met wat citroensap trekken. Even filteren en je hebt een verzachtende en kalmerende lotion, die perfect is voor een geïrriteerde huid.
Bomvol tips
Het boek staat echt bomvol leuke en interessante tips om elke dag opnieuw voordeel te halen uit groenten en fruit. Geschreven door fytotherapeute Nathalie Cousin, die je leert wat de gezonde en heilzame eigenschappen van fruit en groente zijn en hoe jij daar optimaal van kunt genieten. Dus wil je gezond leven, maar weet je niet precies hoe je dat op een natuurlijke manier kunt doen? Volg dan de adviezen in dit boek en geniet van alles wat groente en fruit jou te bieden hebben!
De bijzondere kracht van groenten en fruit, Deltas Centrale uitgeverij. ISBN 9789044730708.
Het boek is hier verkrijgbaar.
Geef een reactie