Wanneer je het meeste uit je yogasessies wilt halen, is het kiezen van een kwalitatieve, passende yoga mat een must. Afhankelijk van wat jouw lichaam prettig vindt en welke practices en stijlen je wilt uitvoeren op je mat, kun je een geschikte mat uitkiezen. Je kunt hierbij onder andere selecteren op grootte, dikte, mate van antislip en materiaal. Wanneer je bij jouw perfecte mat bent uitgekomen, kun je aan de slag. Voor het behoud van de kwaliteit, en dus langer gebruiksplezier, is het belangrijk dat je je yogamat goed onderhoudt. Ieder materiaal vraagt hierin net iets anders, dus we nemen je mee in een korte guide per materiaal, om zo goed mogelijk te zorgen voor jouw yogamat.
PVC yogamat
Veel yogamatten worden gemaakt van PVC. Over het algemeen is dit een heel sterk en duurzaam materiaal dat tegen een stootje kan. Dit materiaal kan variëren van zwaardere, stugge matten tot zachte maar stevige sticky matjes en volledig zachte yogamatten. Er zijn wel gradaties in kwaliteit en sommige PVC-yogamatten die verkocht worden, bevatten schadelijke stoffen (AZO). Bij Superyoga vind je enkel yogamatten van PVC beschikbaar die goedgekeurd zijn en het milieu minimale schade toebrengen.
Een yogamat van PVC is heel onderhoudsvriendelijk, doordat het materiaal niet heel poreus is en daardoor grondiger gereinigd kan worden dan veel andere materialen. Perfect voor in een studio of als je de mat veel gebruikt.
Do’s: reinig de mat met water en een milde zeep. Eens in de zoveel tijd kun je de mat eventueel voorzichtig onder de douche afspoelen. Voor een sterkere opfrisbeurt kun je een yogamat cleaner gebruiken. Laat je mat volledig opdrogen voordat je deze oprolt en opbergt.
Dont’s: gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen of harde borstels en laat de mat niet in de droger of op de radiator drogen.
TPE yogamat
TPE is een milieuvriendelijke keuze, omdat het een biologisch afbreekbaar materiaal is en geen schadelijke stoffen bevat. Beter voor de wereld en voor jouw eigen gebruik. TPE is geschikt voor alle yogastijlen en pilates. Het biedt grip door een lichte stickiness en is zachter dan bijvoorbeeld PVC, waardoor je een klein beetje wegzakt in het materiaal. Vooral dikke yogamatten van TPE geven extra demping voor je gewrichten. Het slijt iets sneller dan veel andere materialen en vraagt dus om goed onderhoud
Do’s: reinigen met een vochtige doek met een milde zeep of azijn gemengd met water. Laat deze vervolgens goed aan de lucht drogen en bewaar je mat op een koele, droge plek.
Dont’s: dit materiaal kun je beter niet blootstellen aan direct zonlicht of warmtebronnen. Gebruik ook geen alcohol of andere agressieve reinigingsmiddelen en was je matje niet in de wasmachine.
Natuurrubber yogamat
Deze yogamatten bieden de beste grip die je je kan wensen en zijn zeer robuust en vaak ook zwaarder in gewicht. Yogamatten van natuurrubber gaan dan ook lang mee. Het natuurlijke materiaal is wel gevoelig voor zonlicht en vocht, dus als je weet hoe je hiermee omgaat, behoud je de kwaliteit van je matje het langst.
Do’s: maak gebruik van milde, natuurlijke schoonmaakmiddelen op een vochtige doek. Regelmatig gebruik van een goede yogamat spray is ook aan te raden. Het kan helpen om eens in de zoveel tijd baking soda over je yogamat te strooien, om geur te neutraliseren.
Don’ts: in water laten weken of vaak en veel water gebruiken bij het reinigen; dit kan het rubber aantasten. Neem de mat licht af met een vochtige doek met een milde zeep. Vermijd oliehoudende schoonmaakmiddelen, en dus ook essentiële oliën.
Kurk yogamat
Een yogamat van kurk heeft verschillende voordelen. Het is een natuurlijk en duurzaam materiaal en werkt bacterie- en schimmeldodend. Hierdoor onderhoudt het zichzelf deels en ontstaan er minder snel geurtjes na gebruik. Deze unieke eigenschappen behoeven weer een ander soort onderhoud.
Do’s: mocht je meer grip willen tijdens je yogasessie: breng een lichte waternevel aan over je mat. Kurk wordt iets stroever wanneer het licht vochtig is. Wil je je mat, naast de zelfreinigende eigenschappen van kurk, een extra opfrisboost geven? Gebruik dan een licht vochtige doek en droog de mat dan met een droge handdoek. Zorg dat de mat plat blijft liggen tot deze volledig opgedroogd is; op deze manier krult het kurk niet op.
Don’ts: maak de mat niet te nat met water en gebruik geen ruwe borstels, die de kurklaag kunnen aantasten.
Wollen yogamat
Een wollen yogamat is perfect voor stille practices, zoals restorative yoga, yoga nidra of meditaties. Het biedt zachtheid en houdt je heerlijk warm tijdens je sessie. Je kunt er ook beweeglijkere stijlen op beoefenen, doordat de onderlaag stroef is. Schapenwol heeft als bijzondere eigenschap dat het zelfreinigend is. Regelmatig buiten uitschudden en plat neerleggen (buiten de zon) werkt al heel goed als onderhoud. Vlekken kun je met een doek en wat zeep weghalen en de wollen yogamat kan zelfs in de was. Zorg hierbij wel dat je dit op de juiste manier doet.
Do’s: regelmatig luchten en zachtjes uitschudden. Indien gewenst wassen, op de hand of het wolwasprogramma van de wasmachine (maximaal 30 graden). Vloeibaar wasmiddel gebruiken, dat lanoline bevat. Gebruik water van dezelfde temperatuur voor het wassen en spoelen, zowel bij de handwas als in de machine. Spoel goed alle zeepresten weg indien je met de hand wast, en laat de mat altijd aan de lucht drogen.
Dont’s: gebruik geen poeder wasmiddel, wring de mat niet te hard uit en gebruik geen droger.
Nu je alle ins en outs van de verschillende materialen weet, kun je net zo goed zorgen voor jouw yogamat, als jouw yogamat dat voor jou doet. Geniet langer van de kwaliteit van je producten en geef jezelf hiermee de beste sessies.
Geef een reactie