We worden steeds ouder en daarmee is dementie een steeds groter wordend probleem in onze samenleving. Vandaar dat hier veel onderzoek naar wordt gedaan. Nu is gebleken dat ongeveer 1/3 van de patiënten deze ziekte had kunnen voorkomen door gezonder te leven en rekening te houden met vermijdbare risicofactoren zoals roken, diabetes en hoge bloeddruk.
Nieuwe inzichten
Dat roken, diabetes en een hoge bloeddruk een negatieve bijdrage leveren was al langer bekend, maar niet in welke mate ze bijdragen aan dementie. Bij de ontwikkeling van dementie speelden 25 jaar geleden met name roken en een laag opleidingsniveau de grootste rol. Diabetes, cholesterol en hoge bloeddruk waren minder in het zicht. Uit de laatste onderzoeken blijkt echter dat een hoge bloeddruk het grootste risico geeft, gevolgd door een lage opleiding*. Ook diabetes speelt nog steeds een rol. Dit bewijst dat dementie te voorkomen is door je leefstijl aan te passen: houd je bloeddruk in de gaten en verlaag deze zo nodig, stop met roken en zorg voor een gezond eetpatroon om het risico op dementie te verkleinen.
Onderzoek onder 15.000 mensen
Deze uitkomsten zijn gedaan op basis van een grootschalig bevolkingsonderzoek (ERGO-studie) die ruim 15.000 ouderen in de Rotterdamse wijk Ommoord volgt van 45 jaar en ouder. Op basis van deze gegevens deden onderzoekers van het Erasmus MC een onderzoek.
*Dat je met een hogere opleiding minder kans op dementie hebt, heeft te maken met het mentaal funtioneren. Eigenlijk is er meer reservecapaciteit om de gevolgen van de ziekte op te vangen.
Bron: foodholland.nl
Geef een reactie